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春季聯賽》賽後開起球迷見面會 陳冠宇簽名、拍照來者不拒

前旅日「微笑左投」陳冠宇返台人氣依舊不減，今天他在春季聯賽初先發吸引大批球迷進場觀賽，賽後更是開起球迷見面會，球迷索取簽名、拍照他都來者不拒，滿足現場近百名球迷要求。 旅日10年的陳冠宇過去鮮少有機會在台灣出賽，去年他宣布返台投入中職選秀後，決定加入安永鮮物，為選秀做準備，昨天球隊宣布今天由他擔任先發投手，吸引不少球迷到三重棒球場，就是為了一賭陳冠宇的風采。賽後安永鮮物休息室外已聚集大批球迷，就是要等待陳冠宇，盼能獲得球星簽名、拍照機會，他一走出休息室大批球迷一湧而上，他也親切的一一滿足球迷需求，簽名、拍照都來者不拒，展現極高的親和力。今天除了大批球迷到場看他投球外，陳冠宇的家人也都到場，看到大批球迷到場看球，他坦言希望能有好的開局，因此特別想出力，「但第一局變化球就有點控制不到位，導致直球就投特別多，希望接下來變化球跟直球都能在更好控制的情況下做開局。」

研究：吃蛋抗失智卻增心臟病死亡率？選對蛋白質 護心又健腦

如果你想保護自己免於受到失智症、心臟病和癌症的侵襲，請慎選蛋白質來源。最新研究發現，吃植物蛋白可能降低熟齡女性2成失智死亡風險，但是在雞蛋攝取對於健康影響上卻有不同結果，究竟怎麼吃才好？一項發表在《美國心臟協會期刊（Journal of the American Heart Association, JAHA）》的最新研究發現，要健腦、護心，光是吃足蛋白質還不夠，更要慎選來源。美國愛荷華大學公共衛生學院流行病學助理教授魏寶（Wei Bao）的研究團隊針對1993～1998年間參加「婦女健康計劃」的停經婦女資料做研究，當時有10萬多人完成詳細的飲食調查，研究人員根據她們食用動植物蛋白的種類和數量做分類，平均每位受訪者的飲食當中，大約有1/6是蛋白質，而將近7成的蛋白質來源是肉、蛋、奶製品等動物性飲食。經過近20年追蹤她們的健康狀況，結果發現：●吃較多加工肉品的女性死於失智症的風險比一般人高2成。因心臟病而死亡的風險上，吃紅肉會增加12％的風險、乳製品增加11％。●用植物蛋白取代5%的動物性蛋白質，可降低14%的早逝風險。●用植物蛋白代替動物蛋白可降低全因死亡率、心血管疾病死亡率和失智症死亡率。對此結果，主導研究的魏寶指出，並不是所有蛋白質都一樣，「飲食指南只建議了一個人該吃的蛋白質總量，卻沒有考量到特定的蛋白質來源，這樣的建議太簡單了，未來的飲食指南應考慮增加蛋白質來源的建議，這個研究正是有力的證據。」●雞蛋抗失智 卻增加心血管疾病死亡風險在此研究中，吃蛋對於健康的影響較為特別，包括：●吃較多家禽或雞蛋的人，降低因失智症而死亡的風險約15％。●因心臟病而死亡的風險上，吃雞蛋會增加24％的風險。●因癌症而死亡的風險，吃雞蛋會增加1成。也就是說，吃蛋可以抗失智，卻會增加心血管疾病和癌症死亡風險，為什麼會有這樣的結果？魏寶推測，雞蛋有助於降低失智所致之死亡，原因可能與雞蛋所含的飽和脂肪酸比較少，且富含有助於降低失智風險的葉黃素有關。但目前尚不清楚，為什麼吃蛋會和心血管疾病和癌症死亡的風險更高有關，推測可能與烹飪雞蛋的方式有關。對此營養師李芷薇認為，蛋黃所含卵磷脂可以促進腦神經運作順暢，因而有降低失智風險的潛力，但對於心血管疾病和癌症的影響，仍有幾點要注意：1.雖然雞蛋營養豐富，不過蛋黃所含膽固醇仍可能威脅特定族群的心血管健康，包含：血膽固醇過高、曾罹患動脈血管梗塞、肥胖或脂肪肝患者等。因此，依據台灣的每日飲食指南建議，這些特殊族群本來就有比較高的心血管疾病風險，因此仍應注意雞蛋的攝取，每日攝取量應少於1顆蛋黃。2.雞蛋所含膽鹼（choline）會被腸道中壞菌利用與代謝，而產生具臭味與揮發性的三甲胺（Trimethylamine, TMA）。三甲胺可以直接被腸道吸收，送往肝臟中形成氧化三甲胺，再進入血液循環中。氧化三甲胺進入血液中，會使免疫細胞異常堆積在血管壁上，以及人體的膽固醇代謝異常，同時會增強血小板凝集，導致血管容易栓塞、血管逐漸變窄，終將使心血管疾病風險升高。3.有不少以雞蛋為食材的高油料理，可能會讓我們吃蛋的同時，不經意額外攝取其他不利健康的油脂，因而增加心血管疾病的風險，舉例來說：蛋炒飯、烘培點心與麵包等含蛋的料理通常含油量較高；另外，早餐或外食便當裡的蛋料理更常以含油量高的荷包蛋或炒蛋型式供應，都會無形增加油脂攝取。也正因如此，高油的料理過程讓人們吃蛋時額外攝入不利健康的油脂，對於癌症及總體死亡風險都有負面影響。現在就把豆類、堅果等富含植物性蛋白質的食物加入日常飲食中，並減少肉類（尤其是加工肉品、紅肉）的攝取吧！雞蛋則儘量以水煮蛋、水波蛋、茶碗蒸等方式料理，避免煎、炸等高油、高溫的烹調方式，仍能獲得雞蛋的營養和健康好處。賓夕法尼亞州立大學營養學教授克里斯-埃瑟頓（Kris-Etherton）堅信，改採健康飲食永遠不會太晚。西班牙的研究就發現，55～80歲之間的人罹患心臟病的風險較高、也有一半的人患有糖尿病，但他們開始用植物蛋白替代動物蛋白後，都變得更健康。文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

大新竹輕軌捷運計畫 不再做「半套」

新竹市辦理「大新竹輕軌捷運計畫」可行性評估，未將新竹縣納入，被質疑做「半套」？引發縣長楊文科等地方人士不解，經立委林思銘質詢和爭取後，交通部核定補助新竹縣672萬元，對竹北藍線自行做可行性評估，未來將與新竹市紅線能真正串連成「環狀」，不再只有半套。林思銘說，大新竹輕軌捷運案核定的計畫，是要串連新竹市舊城區、新竹科學園區、高鐵特定區及竹北生活圈，預算需求概估300億元，交通部補助新竹市政府3000萬元做可行性評估，但市府提交的可行性研究報告及修正報告，不知為何看不到連接竹北生活圈的藍線？ 林思銘說，大新竹輕軌捷運只做新竹市紅線，不做竹北藍線，無疑只蓋一半被質疑只做「半套」外，預算竟從300億元大幅增至461億元，對此他向行政院長蘇貞昌、交通部長林佳龍提出質詢後，獲得善意回應。林思銘指林佳龍答詢稱會讓鐵道局再召開一次協調會，經新竹縣、市政府協調後，確定將竹北市光明六路納入環線路網，初步確認規畫路線由光明六路往高鐵特定區，跨頭前溪部分連接台鐵南竹北站及銜接新竹市紅線，將由新竹市納入「新竹大眾捷運系統整體路網評估計畫」修正報告書內。縣府交通旅遊處長游志祥指出，竹北藍線由新竹市納入輕軌捷運整體規畫，可行性評估則由縣府自行辦理，向中央爭取補助1300萬元，日前交通部核定經費800萬元，補助672萬元，縣府負擔128萬元，落差太大，希望透過管道再爭取讓經費到位，以便順利執行。

西拉雅官田遊客中心小鐵人親子活動 即日起報名

交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處去年首度推出小鐵人親子活動，報名幾乎秒殺，今年活動將於4月24日登場，即日起至4月16日止開放伊貝特報名網線上報名，而且只要報名且完成參賽，即可獲得價值超過500元的完賽獎勵。管理處表示，今年為讓更多小朋友一起享受活動賽事，除了將報名隊數提升至300組外，也擴大參賽年齡層至國小孩童，並增加「親子滑板車」的組別，只要報名且完成賽事，即可獲得100元的現場周邊活動園遊券、紀念T恤、涼感巾、獨家活動主題口罩、完賽獎牌、完賽證明、現場專人拍攝完賽紀念照片等。 西拉雅官田遊客中心擁有廣大的草原腹地，活動當天除了親子二鐵趣味競賽外，草原周邊開放一般民眾免費入園，也安排了多項活動包括親子互動樂園、創意氣球達人、歡樂泡泡體驗、手作DIY等，還特別邀請YOYO家族、快樂鳥故事劇團、大頭小丑魔術、CANDY STAR等舞台表演，讓現場大小朋友一起同樂，也歡迎民眾一同共襄盛舉。針對這次活動管理處也非常的貼心，為方便參與小鐵人趣味賽的親子家庭前往活動會場，特別安排交通接駁車於隆田火車站及官田遊客中心進行來回接駁，相關活動資訊請詳報名網站及西拉雅國家風景區管理處官方粉絲專頁。

新疆棉事件 洪秀柱籲先釐清真相

多家國際知名品牌抵制新疆棉花行動，近日在中國大陸引發抵制這些品牌的浪潮，不少中港台藝人切割取消代言。國民黨前主席洪秀柱今天受訪表示，現在的真相是什麼？若西方國家刻意傳播錯誤訊息，而不是實際走訪瞭解，新疆真的有屠殺維吾爾族的人？對岸反駁的話，為何我們不去聆聽？洪秀柱接著詢問，為何伊斯蘭國家也沒有人對中國大陸的問題提出抗議？因此很多事情要有更深層的了解，這就如同國民黨時常遭污衊，被稱「親中賣台」，但真相真的是這樣嗎？她批評，睡著的人永遠叫不醒，無論如何，都要弄清楚真相。針對新疆棉事件，國民黨昨發聲明表示，兩岸執政者應協助節制強迫表態的風氣，盡力保護受到波及的台灣藝人與企業，遭批「提油救火」，對此，洪秀柱說，兩岸領導人若要坐下來談，不只這個問題，還有太多問題要談。洪秀柱還說，近來共機不斷在台灣上空、航空識別區繞來繞去，昨天有20幾架共機繞台，她反問，為何國民黨執政沒有這樣的現象，大家應反思為何現在大陸會有這樣的動作，這是否意味兩岸關係正發生變化，應思索該如何解決。由洪秀柱掌舵的中華青雁和平教育基金會，下午舉辦「護憲保台論壇」，邀請前主席朱立倫、中廣董事長趙少康、孫文學校總校長張亞中等潛在黨主席可能人選，儼然成為黨主席前哨戰。洪秀柱說，去年就想辦論壇，但因為疫情而延到現在，希望透過論壇讓大家凝聚共識，尤其國民黨馬上要選主席，也將面臨2024大選，可是兩岸關系非常的嚴峻，希望透過討論把我們的定位講清楚，以及未來要怎麼做，才會對我們台灣的生存發展有幫助。至於邀請的來賓考量，洪秀柱說，大家都知道趙少康一開始就說要選黨主席，但現在可能有點資格問題，但趙也說2024選舉他不缺席，至於朱立倫的狀況，大家也非常明白朱的動向，而張亞中很早就講要選主席，而江啟臣的連任也是勢在必行，所以特別請他們來討論。洪秀柱提到，國民黨智庫副董事長連勝文的部分，因為連還在考慮選不選主席，衡量各方面形式，所以沒邀他，至於前高雄市長韓國瑜，韓也沒有一個很正式的表態，也不知道韓到底要幹什麼？所以就沒有請他來了，否則的話都很願意他們來參與的。對於江啟臣的缺席，洪秀柱說，江一再和自己說明，他非常不巧，今天上午要演講、下午參加青工總會在台中活動，還要參加飲水思源的宗族活動，實在無法來，因此就派大陸部主任左正東來參加。